A "Massagem de Relaxamento" não pretende curar, mas privilegiar o descanso e o diminuir da tensão muscular. Deste modo, consegue-se promover o reequilíbrio do organismo, aumentar a resistência ao stress, provocado pelos inúmeros fatores estressantes que alteram os sistemas fisiológicos, psicológicos e emocionais.
É um tipo de massagem em que se recorre a técnicas ocidentais e deriva das antigas formas de massagem aplicadas na Grécia. Foi no séc. XIX que esta técnica voltou a ser utilizada tornando-se popular na Europa através do aperfeiçoamento dado pelo ginasta sueco Per Henrik Ling, criando a técnica que hoje denominamos por Massagem Sueca.
Consiste em fazer deslizamento, amassamento e pressão mais ou menos suave, sempre no sentido do fluxo sanguíneo, em diferentes pontos do corpo. Neste tipo de massagem, habitualmente, usam-se determinados óleos de massagem ou pó de talco, para reduzir a sensação de fricção.
As técnicas de fricção e percussão ajudam a melhorar o retorno do sangue ao coração, promovendo deste modo o relaxamento corporal e sensação de bem-estar.
É aconselhado às pessoas que se encontram fatigado, estafado deprimidas ou à procura de um bem-estar geral.
Indicações terapêuticas:
- Melhoria da circulação sanguínea;
- Promove a sensação de bem-estar físico-mental;
- Diminuição de problemas metabólicos;
- Moderação de stress emocional e físico.
Carla Moreira .
