Nada como um bom escalda pés para combater a tensão, o estresse e o cansaço depois de um dia cheio de atividades. Siga esta Receita de Escalda Pés Relaxante:
Encha uma bacia com água quente, em quantidade suficiente para cobrir os tornozelos. Pingue na agua uma gota de oleo essencial de eucalipo, lavanda, alecrim ou menta. Se nao tiver nenhum desses oleos a mao, substitua por uma colher de sopa de sal.
Sente-se em uma cadeira e mergulhe os pés na agua por 15 min. Enxague os pés e calce meias fofinhas, de algodão.
Nutri Saúde .
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