" Relaxamento "

A "Massagem de Relaxamento" não pretende curar, mas privilegiar o descanso e o diminuir da tensão muscular. Deste modo, consegue-se promover o reequilíbrio do organismo, aumentar a resistência ao stress, provocado pelos inúmeros fatores estressantes que alteram os sistemas fisiológicos, psicológicos e emocionais.

É um tipo de massagem em que se recorre a técnicas ocidentais e deriva das antigas formas de massagem aplicadas na Grécia. Foi no séc. XIX que esta técnica voltou a ser utilizada tornando-se popular na Europa através do aperfeiçoamento dado pelo ginasta sueco Per Henrik Ling, criando a técnica que hoje denominamos por Massagem Sueca.

Consiste em fazer deslizamento, amassamento e pressão mais ou menos suave, sempre no sentido do fluxo sanguíneo, em diferentes pontos do corpo. Neste tipo de massagem, habitualmente, usam-se determinados óleos de massagem ou pó de talco, para reduzir a sensação de fricção.
As técnicas de fricção e percussão ajudam a melhorar o retorno do sangue ao coração, promovendo deste modo o relaxamento corporal e sensação de bem-estar.

É aconselhado às pessoas que se encontram fatigado, estafado deprimidas ou à procura de um bem-estar geral.

Indicações terapêuticas:

- Melhoria da circulação sanguínea;

- Promove a sensação de bem-estar físico-mental;

- Diminuição de problemas metabólicos;

- Moderação de stress emocional e físico.




Carla Moreira .

"Someone Like You"

Alguém Como Você

Eu ouvi que você se estabeleceu
Que você encontrou uma garota e você está casado agora
Eu ouvi que seus sonhos se tornaram realidade
Acho que ela lhe deu coisas que não dei a você

Velho amigo
Por que você está tão tímido?
Não é como se você tivese que se conter
Ou se esconder da luz

Eu odeio aparecer de repente sem ser convidada
Mas eu não pude ficar longe, não consegui evitar
Eu tinha esperança de que você veria meu rosto e que você se lembraria
De que pra mim, não acabou

Não se preocupe, eu vou encontrar alguém como você
Não desejo nada além do melhor para você, também
Não se esqueça de mim, eu imploro, me lembro que você dizia:
Às vezes o amor dura
Mas, às vezes, fere em vez disso
Às vezes o amor dura,
Mas, às vezes, fere em vez disso, yeah

Você saberia como o tempo voa
Somente ontem foi o tempo das nossas vidas
Nós nascemos e fomos criados numa neblina de verão
Unidos pela surpresa dos nossos dias de glória

Eu odeio aparecer de repente sem ser convidada
Mas eu...

Tudo depende só de mim.

Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.

Tudo depende só de mim.



ÓTIMO FIM DE SEMANA E PRA COMEÇAR NADA MELHOR QUE HUGO E GABRIEL

Não olhe para trás

Caminhando pela vida há sempre aqueles dias quando as decisões têm que ser tomadas, quando as escolhas são difíceis, as soluções parecem poucas e parece que chuvas mpedem a sua marcha. Há algumas situações em que tudo que você pode fazer é simplesmente deixar que elas aconteçam e prosseguir, reunindo forças, escolhendo outras direções que possam levá-lo a uma nova aurora. É a hora de empacotar seus problemas e dar um passo à frente. O processo de mudança pode ser duro, mas pense na alegria que está mais adiante, se você puder ser suficientemente corajoso. Pode haver aventuras que você nunca imaginou apenas esperando na próxima curva; desejos e sonhos bem perto da realização em formas que você ainda não pode entender. É possível que você encontre novas amizades que farão florir novos interesses assim que você sair dessa rotina. E poderá aprender que a vida oferece muitas opções e muitas formas de crescimento. Talvez venha a conhecer lugares que nunca imaginou e veja coisas que você nunca viu ou viaje para maravilhosos e distantes mundos, pegando promissores atalhos pelo caminho. Talvez você encontre calor, afeto e carinho, talvez um "alguém especial" que lá está para ajudá-lo a se encontrar, ouvindo com interesse as histórias e os sentimentos que você quer compartilhar. Talvez você se conforte ao saber que há amigos que o apoiam em tudo o que você faz e acredite que, seja qual for a sua decisão, eles serão a escolha certa para você. Então vá dando um passo de cada vez, vivendo a vida um dia de cada vez. Há um dia mais brilhante lá no fim da estrada! Não olhe para trás: você não está indo nessa direção!  Silvia Schmidt

Reflexologia

A reflexologia baseia-se no principio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada orgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo. A energia está sempre fluindo atraves de canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos.Quando esse fluxo de energia flui desimpedido, permanecemos saudáveis, e quando está bloqueado por tensão ou congestão, ocorre a doença.. Mediante o tratamento dos reflexos, os bloqueios são desfeitos, e a harmonia é restaurada a todos os sistemas. Tratando um pé de cada vez, trabalhamos nos reflexos da sola, os lados e peito do pé, usando as técnicas digitais apropriadas.  O principal benefício da reflexologia é o relaxamento. Ao reduzir a tensão, também melhora a irrigação sanguinea, faz aflorar um funcionamento nervoso desimpedido, restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo e combate o seu estresse. A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas, provocando mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para conquistar e manter uma saúde melhor.

O terapeuta atuar como um mediador para ativar o potencial de cura do paciente.

Fonte: sensiart.com

Massagem Terapêutica nos Pés

A reflexologia baseia-se no princípio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo. Quando esse fluxo de energia flui desimpedido, permanecemos saudáveis, e quando está bloqueado por tensão ou congestão, ocorre a doença.. Mediante o tratamento dos reflexos, os bloqueios são desfeitos, e a harmonia é restaurada a todos os sistemas. Tratando um pé de cada vez, trabalhamos nos reflexos da sola, os lados e peito do pé, usando as técnicas digitais apropriadas.

CABEÇA (01)
Problemas associados à dor: insônia é o mais comum. Mas pode significar ainda cefaléia ou enxaqueca

TIREOIDE (02)
Problemas associados à dor: dificuldade para digerir carboidratos, lipídios e proteínas. Isso prejudica a absorção de nutrientes vitais para o perfeito funcionamento do corpo. Caso a tireóide não funcione corretamente desde cedo, a criança terá alterações no ritmo de crescimento, podendo sofrer distúrbios de hormônios sexuais influindo, desta forma, na fertilidade

CORAÇÃO (03)
Problemas associados à dor: enfraquecimento do músculo cardíaco, entupimentos de válvulas
ou artérias

PULMÕES (04)
Problemas associados à dor: dificuldades respiratórias, tais como bronquite, sinusite e rinite

FÍGADO (05)
Problemas associados à dor: alteração na circulação sanguínea e sistema nervoso. Raiva e nervosismo em excesso também costumam refletir nesse ponto

VESÍCULA (06)
Problemas associados à dor: o mais freqüente é a ocorrência de pequenas pedras, mas, em estágios iniciais, pode significar só dificuldades digestivas

ESTÔMAGO (07)
Problemas associados à dor: má digestão ou gastrite. Caso haja alguma saliência na região há chances de ser uma úlcera, algo mais grave. A dor
ainda pode ser resultado de preocupações e ansiedade

RINS (08)
Problemas associados à dor: sisto ou pedras. Também pode refletir medo e insegurança

COLUNA (09)
Problemas associados à dor: vértebras, principalmente lombares, podem estar "fora do lugar". O nervo ciático também reflete neste
ponto que ainda sinaliza efeitos da TPM

INTESTINOS (10)
Problemas associados à dor: Infecções, irritações por ingestão de alimentos que agridem as mucosas, disfunções e até
pequenos tumores

BEXIGA (11)
Problemas associados à dor: pode ser um sinal de infecção ou até o surgimento de pequenos tumores

APÊNDICE (12)
Problemas associados à dor: Princípio de infecção. Em estágio mais avançado,
a apendicite só é resolvida com cirurgia.

CIÁTICO (13)
Problemas associados à dor: Algum dano ao nervo pode causar dificuldade para flexionar pernas, mexer os pés. Pode ocorrer até
mesmo alteração dos reflexos da perna

BAÇO (14)
Problemas associados à dor: é o órgão do estresse. Dor nesse ponto é sinal de que chegou a hora de
relaxar e desligar um
pouco dos problemas

PÂNCREAS (15)
Problemas associados à dor: Infecções, dificuldade ou distúrbios na fabricação de enzimas digestivas.

Fonte : Nilson Lopes

"Não esmoreças "

Alma fraterna, recorda:
Os momentos infelizes
parecem noites de crises
Em que o céu lembra um vulcão;
Ribombam trovões no espaço,
Coriscos falam da morte,
Passa irado o vento forte,
Tombando troncos no chão...
Os animais pequeninos
Gritam pedindo socorro
Descendo de morro em morro,
Cai a enxurrada a correr...
Mas finda a borrasca enorme,
No escuro da madrugada,
Em riscas de luz dourada,
Vem o novo amanhecer.
Assim também na vida,
Se atravessas grandes provas,
Na estrada em que te renovas,
Guarda a calma ativa e sã;
Sofre, mas serve e caminha,
Vence a sombra que te invade,
Se a hora é de tempestade,
Há novo dia amanhã...

***Emmanuel ***
(Poema psicografado pelo médium
Francisco Cândido Xavier, em setembro de 1991)

Via: http://www.gotasdeamoreluz.com.br/paginas/nunca_esmorecas.htm

"Chá de Abacaxi"

O chá de abacaxi é uma delícia, se for acrescentado hortelã, então melhora, e muito, o sabor.

Ingredientes :

Casca de um abacaxi 

1 litro de água 

Seis folhas de hortelã

Uma canela em pau 

Açúcar - Açúcar Mascavo 

Modo de Preparo:

Primeiramente você queima açúcar fazendo uma calda ,em seguida acrescenta a água deixando amolecer o açúcar que ficara durinho após isso acrescente as cascas do abacaxi deixando apurar por uns 10 minutos, em seguida desligue e acrescente  as folhas de hortelã deixando descansar pra pegar gostinho .Após 10 minutos coar e servi quentinho mexendo com a canela em pau . 

Acredito que vocês vão adorar ...

Beijos Tathy s2